Przejdź do głównej zawartości

Posty

Polecane

Pobudzający koktajl z kawy i banana

Na dworze coraz cieplej! W taką pogodę bardziej chce się pic niż jeść dlatego proponujemy specjalnie dla Was - pyszny koktajl.  Nasi dietetycy od kilku tygodni intensywnie pracują nad super dietą koktajlową 3 etapową. Szczegóły wkrótce na www.zdrowe.co
🔥 Spalanie
🌪️ Oczyszczanie
🥗 Wzmacnianie
Dlaczego koktajle? Ponieważ w bardzo łatwy i smaczny sposób można połączyć wiele różnych składników odżywczych. Ich kondensacja może dostarczyć więcej witamin niż normalna dieta. Poza tym dieta koktajlowa ma więcej błonnika niż np sokowa, posiada niższy indeks glikemiczny - nie powoduje gwałtownego wzrostu cukru we krwi, a podczas przygotowania nie ma strat cennych składników. Oczywiście nie można żywić się tylko dietą koktajlową, ale jako kilkudniowa forma żywienia będzie dobrym krokiem w stronę poprawy formy. Dzisiaj przepis na koktajl poranny, pobudzający i przyspieszający metabolizm. Indeks glikemiczny średni. 169 kcal. 400ml
🍀2 łyżeczki kawy rozpuszczalnej lub espresso
🍀100g banana
🍀50g jabł…

Najnowsze posty

Menu 26 czerwiec

Menu 19 czerwca

Menu 16 czerwca

Menu 14 czerwca

Menu 13 czerwca

Menu 12 czerwca

Menu 23 maj

Wiosenna metamorfoza Magdy 20 kg w 3 miesiące! To możliwe!

Menu 10 maj

Menu 9 maj